什麼時候需要找人談一談?

2014/10/11
當路徑開啟
2014/10/11
 
當你的心裡感覺到「有可能」有這個必要時,
真正需要評估的,
並非「情況有多嚴重?」
而是,「自己是否還撐得住?」
 
當你真的感覺自己就快要撐不住,
下決心要「找專業的人談一談」的時候,
想得到的未必是建議,
但實質上正在尋求一種轉機。
 
所以,找心理師談真的可以是一個轉機嗎?
 
「心理諮商式的晤談」並非只是談論「遭遇到的情況」,
然後說,「好,那你告訴我該怎麼辦!」
可以怎麼辦取決於「怎樣的你在反應這件事?」
 
自我的強度與自我理解的厚度決定了你如何反應情況。
因此,這個轉機必須先是「你自己的轉機」,
才有可能是「情況的轉機」。