【 我要預約 】
by 林茹鴻
 
很多人會問:「什麼情況下需要尋求心理諮商或心理治療?」然而,如果站在一般對醫療的看法上,想要先區分出「誰有病、誰沒病」,再來決定自己是否需要找心理師,往往行不通,且耽誤了最好的時機!
 
受過專業養成訓練的心理師們,不只是擅長於對身心疾病的認知及判斷,更會對於一個受困的人,得以朝向突破與改變的內在因素,有著專門的了解!因此,無論是不是病,只要發現自己受阻於某種「與內在心理有關」的情況,尋求適當的心理諮商或心理治療,就會對突破內在心境與改變外在處境有所幫助。
 
換句話說,求助者不見得是患病者,但卻真的被內、外在的種種給絆住了,陷入持續地、脫不開身地窘迫與痛苦;而心理師所擔任的確實是協助者的角色,但是許多人對心理師所提供的「心理協助」往往有所誤解,因為,真正進行心理諮商或心理治療時,(日常生活中常被用以幫助他人的)所謂「指導、引導、教導」甚至「輔導」等等方式,其實採用得非常非常少!
 
求助者就如同面臨生命中的黑夜,在黑夜中被絆住久久無法掙脫,心理師在諮商或心理治療時所做的,並不是將求助者拉出黑暗,也不是陪他等待光明到來,甚至也不為他指路,心理師所做的就像是,點亮一根又一根的火柴。
 
當火光燃起、劃破黑暗那一刻,一個選擇的機會也同時到來:「我要盯著火看?還是盯著點火的這個人看?或者,趕快看清楚是什麼絆住了我?還是,無論如何把握這火光,找到跨越過去的那一步?」
 
點燃火柴顯然並非求助者的目的,但要跨過障礙、達到目地,在此時卻非要那光亮的時刻不可;因為,當在黑夜中被絆住了,這時候有沒有人找到一個人,為你點燃一根火柴,協助你得以「看見」,必定會有所差別。
 
不斷處在黑夜中、不斷被絆倒,不必然能造就一個人的突破與改變,也不一定會使人變得堅強或勇敢;但若因為經歷過絆倒的苦難,而學會把握那「亮起來」的一刻,一個人就可能會很不一樣!