【 我要預約 】

心理諮商採用一種非批判的方式,採用保密及相互尊重的架構,在心理師運用專業的情況下,在雙方安全的處境當中,使當事人在被支持、被陪伴的情況下,得以放心探索真的自己是什麼樣子?真正的想法與感受為何?無論原本的經驗是正向或負向的。

心理諮商也經常觸及各類議題底下,基本核心價值的討論與認定,例如:我是不是一個值得被愛的人?我是否可以無顧慮地探索自己,並且還有空間以自己想要的方式成長?我活著的目的是什麼?我是否值得過有意義的生活?

此外,心理諮商重視當事人的動機,視它為心理諮商進展不可或缺的元素,其中具備「自我探尋(inquiry)」的動機、明確意識到想要「放下(let go)」更甚於想要「掌握(master)」負面經驗的動機、以及在乎如何使生命「反映(reflect)」正向力量更甚於尋求「懂更多(learn more)」正向觀念的動機,尤其非常關鍵。