專注力的練習與生活

靜的力量
2014/10/11
和諧地讓星晨都看見
2014/10/11
 
不鬆不緊
不困不惑
不拘不泥
在大過程中
用好奇的聆聽與參與
 
拋開對美、對形像、對專注的執著
呼吸之間的體會與觀察
可遠觀,也可以親近 或許想像
於是生活的核心 是參與 是經驗 是不斷的給予及創造
用謙虛的姿態擁抱生活的過程