§ 講師簡介
現任【長青木心理諮商所】所長
曾任國立台北藝術大學 兼任助理教授
曾任元智大學 兼任講師
美國加州甘迺迪大學 超個人心理學碩士
國立臺灣大學 心理學學士
國家諮商心理師證照（諮心字第 001313 號）
曾任公視《四樓的天堂》田調顧問，電視台節目心理專家及「康健雜誌」心理專家。並曾應邀至財團法人世界展望會、行政院勞工委員會、台北市政府衛生局社區心理衛生中心、台北市政府社會局北投親子館、社團法人中山醫院、純青基金會、海尼根企業、Happier Lab、岡山講堂、中探針公司、台糖公司、國立臺北藝術大學、國立臺灣藝術大學、國立交通大學、國立臺北大學等單位，講授「玩，即興心理學」、「3Q解密~超越情緒管理」、「從心理學談自我激勵」、「親密關係」、「溝通與應變」、「情緒管理與壓力抒解」、「性別平等」、「擁抱今天．迎向未來」、「親子關係與自我成長」、「心理發展與遊戲」、「歲月的禮物～銀髮族心理需求及自我照顧」等主題。
自美返台之後，除持續執業諮商及心理治療專業工作外，亦投入即興舞蹈藝術，多次受邀國際即興藝術節授課及演出。2017年、2015年及2013年受邀參加日本「i-Dance Japan, CI International Festival」教學及演出。2016年受邀參加「i-Dance Festival (HK)」演出。2014年、2012年及2010 年參加韓國「Asia Improvisation Art Exchange」即興舞蹈研究及演出。2014 年受邀 Kirstie Simson與古舞團共同演出：《Not Knowing, but Wanting to Know.》。2011 年受邀馬達加斯加「i’Trôtra – 8ème Festival International de Danse Contemporaine」 演出 《記憶滲透的版圖》。
§ 最新講座
「壓力調適」講座
【關係vs沒有關係】心理學五講
► 個別或團體「整合顧問諮詢」
§ 講座說明
§「壓力調適」演講
1. 壓力的本質及對身心的影響
2. 從Ken Wilber的「四大象限」來看壓力調適
3. 從Abraham Maslow的「需求層次理論」來理解壓力的層次
4. 調適壓力的具體方法及技巧
5. 調適壓力的阻礙
6. 增進壓力管理的能力
§【關係vs沒有關係】心理學五講
【關係vs沒有關係】心理學五講，規劃了深度自我探索最相關的五個主題：
一、我是誰？從長青哲學（Perennial Philosophy）談起…
二、靈性：靈性發展跟心理成長，很有關係！
三、家：「家與我」的關係，到底是什麼關係？
四、親密與愛：沒有親密關係，有關係嗎？
五、時間與日常：可以不被事件驅策，又不覺得自己很廢…嗎？
這五場講座將傳達：1. 心理學的知識原本就是來自於人、來自於人對內在的探索，而我們對世界的看法也在極大程度上奠基於「我們對自己的看法」，邀請大家從有益的觀點更深度地走進入內在。2. 然而，這五堂課「並不是」為了提供「另一張地圖」，在這個資訊爆量，極容易就能得到豐富知識的年代，真正困難的是：如何分析與判斷知識的有益性、如何運用知識進行自我反思，真正更為重要的是：形成一套自己理解的觀點、也成為自己內在經驗的整合者。3. 最後，「活著沒有白走的路！」即使人生路上曾途經許多風雨，也可能突然霧起只能靜候迷霧散去，也或許過盡千帆仍然皆不是……無論身處在什麼景況，當我們說：「沒有關係。」的時候，就和世界、和自己的心取得了最平和的關係。
一、【我是誰？】從長青哲學（Perennial Philosophy）談起…
我是誰，早已存在，但要如何被認識？
從性別、年齡、職業、興趣，甚至成長歷史、人我關係、性格特質、價值觀、夢想與期許來認識，夠嗎？
認識真正的自己，能走向生命更深的探索途徑嗎？或是說，有沒有更深的探索途徑，讓我來認識更深的自己呢？
這一堂「我是誰？」將從長青哲學（Perennial Philosophy）所指出的「物質、身體、心智、靈魂、靈性」存在階層向度，重新認出那個與我最接近的自己。
二、【靈性】靈性發展跟心理成長，很有關係！
「心理成長」經常在自我體認的過程中，被誤認為「行為的改變」或「目標的達成」，也常被錯認成「情緒或情感的傾洩與變換」；然而，倘若被排除在意識之外的自我形象，以及被掩藏入陰影中的心理活動，依然被標定為「非我」，那麼被自己有意無意精心建構卻又小心守護的「我」，仍然是迴避成長的。
其實，「我」與「非我」之間共同擁有的是同一個你！無論你再怎麼劃分出心理的界限、無論你所不想要的被拋擲得有多遠、也無論你所否定的被想像得有多破碎，在經驗領域中，當你能夠正視自己全面的心理活動，進而將它整合入自我系統之中，你會發現，每一個部分的自我其實都是靈性的顯現。
三、【家】「家與我」的關係，到底是什麼關係？
當我們還很小的時候，主體感的建立是需要透過跟別人的互動才慢慢形成的，孩子對自己內在的了解，不是憑空出現的，而是通過早期依附對象對自己行為持續不斷的回饋，他才可以知道：喔！原來我自己的內在是這樣的！我的感受是什麼、我為什麼這麼做，我的感覺、意圖、目標、信念是什麼！
也就是說，小時候我們需要「夠好的依附關係」，需要周圍的人對我們有「夠好的理解」，這樣我們才能逐漸發展出對自己內在經驗理解的能力，並據此敏感而盡量精確地理解他人感受。
這一堂將從依附理論（Attachment Theory）來看我們是如何完成心理成長過程中的心智化（Mentalization）歷程。我與「家」的關係，和不和解，不是唯一的選項；但當我再一次步入人的世界，因著對自己發展了出更多更好的理解，而將帶著一份更為柔軟堅強的心，讓我們能夠更好更真實地理解別人。
四、【親密與愛】沒有親密關係，有關係嗎？
對「親密與愛」的渴望，有時強烈到近乎神祕地將我們襲捲，因為這樣的渴望，來自於與他人深刻連結的本能，以及需要情感依附的天性！
渴望情感連結的基本需求，呼喚我們朝向親密關係的方向走，但什麼決定了愛的品質？怎麼才能滿足依附與連結的需要？如果在關係中常覺得「無法理解別人，或不被理解」，或是重複地面對「終究相處不來」的情況，是怎麼一回事？渴望情感連結也可能關乎我們最深的恐懼，如果曾經歷過依附創傷，在關係當中「分離的恐慌、被忽視與剝奪的感覺、遭到背叛或遺棄的恐懼」，如幽靈般徘徊不去，又該怎麼辦？
親密關係指向的不是有沒有對象，最核心的也不是有沒有在談戀愛，而是當我們懂得真正地親近他人，學會如何與我們在乎的人建立「健康的依附」、產生「穩固的連結」，無數次的擁抱和無與倫比的感動就會成為親密與愛最美好的基石。
五、【時間與日常】可以不被事件驅策，又不覺得自己很廢…嗎？
Facebook可以建立連結，也可以讓你逐漸失去真正的連結；工作可以為了自我實現，也可以為了自我逃離；旅行可以讓你在陌生中遇見熟悉的自己，也可以讓你將不熟悉的自己繼續留給他鄉；看一場電影、閱讀一本書或擁有一個夢想都可能引領你，走向對現實的理解，但也可能只是你閃避生活的方式。
什麼時候日常進入了一個loop，忙著回下一個訊息，忙著完成下一個案子，忙著離開去看另一片天空，忙著忙著忙著再一場好電影、再一本深刻的書、再一個真正的夢想……
如果為了避免失敗而不斷向前，會不會早就和心中的渴望失聯了？如果為了驅逐恐懼而需要接觸，會不會真正的自己早就登出了？事件沒有驅策你的力量，但你對事件的態度有；跳脫「忙」與「不忙」的思維，跳脫有事沒事的時間與日常，此刻此時坦然做自己吧！生命從來沒有很廢，倘若所有事件都是喚醒的契機，帶來充沛的轉化力量。
§ 個別或團體「整合顧問諮詢」
茹鴻老師的整合顧問諮詢，適合對內在歷程感興趣，且願意重新回顧個人成長與內在歷史，從此時此刻的矛盾、困乏、慌忙或停滯中出發，重新探索意識與心理的深度、發現身心轉化的可能性，且期盼連結自身更豐盛的生命力之對象。諮詢可採個別或是團體進行，當中可能運用方式如下：
1. 全人歷史回溯：心理、意識及個人價值的反思；
2.身心學：呼吸、靜坐、放鬆、覺察與感知的體驗；
3.身體意識：肢體開發及「玩，即興心理學」的運用。
§ 講座海報
【心理學五講】
►【用創造力經營人際關係】
